Mindfulness en Zaragoza
Aprende a vivir de forma consciente y a reducir tu estrés.
¿te interesa apuntarte a mindfulness?
Te damos más información
Su mensaje será atendido por Aserhco. Puede acceder, suprimir, rectificar sus datos y ejercitar otros derechos como se explica en la Política de Privacidad
Reduce tu estrés
Mindfulness te ayuda a combatir el estrés y la ansiedad y a saber controlarlos correctamente para que no afecten a tu día a día.
Mejora tu concentración
Aprende a ser consciente, a vivir el momento y a centrarte plenamente en el instante, mejorando tu concentración.
Controla tus emociones
Descubre poco a poco la mejor forma de gestionar tus emociones. Un conocimiento realmente útil para tu vida diaria.
EMPIEZA DESDE CERO
Tu espacio de Mindfulness en Zaragoza
En ASERHCO Doctor Cerrada, nuestra experta en Mindfulness e inteligencia emocional, Estela Millán, te ayudará a introducirte en el mundo del Mindfulness y te enseñará a aplicar sus numerosos beneficios en tu día a día.
¡Es hora de empezar a vivir en paz!
Alcanza la paz mental
La práctica de Mindfulness de forma continua te ayudará a evitar los pensamientos negativos y centrarte siempre en la parte positiva.
Toma el control de ti mismo
Aprende a poner límites, a gestionar mejor tus emociones y a saber escoger la forma en la que te comunicas con los demás.
Aprende a ser flexible
Mindfulness te ayudará a eliminar la rigidez mental y a gestionar los problemas y situaciones complicadas de una forma más flexible.
Consulta individual
55€
Sesión de Mindfulness Zaragoza
Descubre los beneficios de las sesiones individuales de mindfulness y coaching emocional en nuestro centro de Zaragoza (Calle Doctor Cerrada, 8). Compra fácilmente desde nuestra tienda online.
ESTELA MILLÁN
Instructora de Mindfulness
Descubre el Mindfulness de la mano de Estela Millán, profesional especializada en Mindfulness y Gestión Emocional con una amplia trayectoria en el ámbito público y privado.
Teléfono
976 014 444
comunicacion@aserhco.com
Ubicación
Doctor Cerrada, 8 (Zaragoza)
